It's all about Aerobox

Hej kompisar!
 
Aa andra träningspasset klart för idag, känns skönt! Har varit full av energi! Somnade lite senare igår men vaknade vid 9 och gick då upp direkt! vid halv elva (tror jag) så var jag nere på gymmet och körde ett 50 minuters pass armar. Det var 10 övningar som låg i superset (två övningar åt gången) och det var jävligt jobbigt! Är som sagt van vid att köra två muskelgrupper per dag, men under bulk så kör du hela armen, snacka om at jag var trött i dem när jag var klar! På detta har jag även övat boxning i 50 minuter! Så mina armar är döda för idag! Det kändes även skönt att få in rumpa, mage och kondition i boxnings passet! Nu ska jag göra mig fräsch inför jobb (på gymmet) 
 
Puss på er mina små enhörningar
 
Att öva yoga poser med tre katter är ingen hit! 
 
Godaste jävla salladen jag gjorde idag!
 
 
//English

Hello Friends!

Aa second training session clear today, feels good! Have been full of energy! Went to sleep a little later last night but woke up at 9 and went up instantly! At half eleven (I think), I went down to the gym and ran a 50 minute arms. It was 10 exercises that were in supersets (two exercises at a time) and it was damn hard work! Are used to workout two muscle groups per day, but during bulk you do the whole arm, talk about at, I was tired when I was done! On this I have also practiced 50 minutes boxing. So my arms are dead today! But! it felt good to get my butt, abs and cardio in the boxing workout! Now I'm gonna make me fresh so i can go to my job (at the gym)

Hugs to you my little unicorns



Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar: