It's all about David Kirsch

Hej kompisar! 
 
Länge sedan nu ju! Klockan är halv tio och jag har precis tränat. Fredagar är en sådan härlig dag då man kan göra precis vad man vill! Som ni vet så är jag big fan av tränings dvder men det blir inte så mycket av dem nu då man tränar med tunga vikter nere på gymmet. Men fredagar då kan jag köra vad jag vill! Så idag blev det Sound mind sound body av David Kirsch aka the butt master. Han är eller var tränare till bland annat Heidi Klum och till andra Victoria's Secret modeller. Känner att det är mycket modell tränande helt plötsligt! Det roliga är dock att nu när kroppen är van vid mer tunga övningar och 15,12,8,8 reps så är det kul att se hur man klarar av muskeluttröttning samt cardio med vikter, det som var så enkelt en gång innan är nu jobbigt igen! Fick mjölksyra i benen under andra omgången squats och jump squats, hehe. Nu ligger jag i badet! Jag har till och med lyxat till det idag och tagit mig en liten cider, DE NI! Inte vanligt nu för tiden. 
 
 
 
 
 


Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar: