It's all about 8 ways to store your makeup!

Jag vet, ni tänker säkert vafan Paulina?! Det är ju tisdag! Jag är väl medveten om detta då jag har varit lite upptagen med andra saker! Ursäkta. Men idag tänkte jag dela med mig av 8 utmärkta sätt för er att förvara erat smink! Enjoy.
 
//English 
I know, you're thinking what the hell Paulina?! It's Tuesday! I am well aware of this since I've been a little busy with other things! Sorry. But today, let me share with you 8 excellent way for you to store your makeup! Enjoy.
 
 
Förvarings lådor för smink blir allt mer populärt och är ett snyggt sätt att förvara saker på! 
LÄNK! LÄNK!
Organizers for makeup are becoming more popular and is a neat way to store your beauty product things in!
 
Denna fina idé kommer ifrån The beauty department (en favorit blogg)! Ta en gamal kartong och slå in den i ett fint papper! Sedan kan du förvara din nagellack i den, eller andra skönhetsprodukter! 
 
This nice idea came from The beauty department (a favorite blog)! Take an old box and wrap it in a nice paper! Then you can store your nail polish in it, or other beauty products!
 
Förvara dina borstar på ett fint sätt genom att leta upp en vas som är i lagom höjd och fyll den med fina stenar eller färgad sand! 
 
Store your brushes in a nice way by looking up a vase that is in just the right height and fill it with fine stones or colored sand!
 
Utnyttja all plats du har! Sätt upp fina plastbehållare i badrumsskåpet! 
 
Take advantage of all the space you have! Put up nice plastic container in the bathroom cabinet!
 
Hanging makeup bag! Är inte bara bra att ha när man är på resande fot! Den funkar öven bra hemma i badrummet som en snygg förvaring!
 
Hanging makeup bag! Is not only good to have when you are on the move! It also works well at home in the bathroom as a stylish storage!
 
Om du har en genomskinlig skoförvaring liggandes hemma andvänd den istället som en smink förvarare! Har du inte det finns de att hitta på exempel IKEA.
 
If you have a transparent shoe storage lying around at home, use it instead as a makeup depositories! If you have not, you can find them at IKEA.
 
Om ni inte vill använda er av en vas med stenar i så kan man ta fina burkar som finns runt om i hemmet. Exempel en tom ljusburk! 
 
If you do not want to use a vase with stones in so you can take nice jars found around the home. Example- an empty candle jar!
 
Istället för att gömma alla dina fina parfymer eller hudlotions rada upp dem snyggt på en fin bricka!
 
Instead of hiding all your fine perfumes and skin lotions line them up neatly on a nice tray!
 
Xo Paulina
 



It's all about fitness hairstyles

Nu såhär på kvällen så kom jag att tänka på hur jobbigt jag har det på gymmet med allt mitt jävla hår! And fact! Jag älskar att se bra ut på gymmet med snygga kläder och så kommer mitt hår som ser ut som jordens undergång! Så jag tänkte att jag inte var den enda där ute som kände ångest över sina vanliga tråkiga flätor utan vill ha lite inspiration så här har ni!
 
Nr 1, Ta ut pinnen ur röven med era perfekt bakåtslickade hästsvansar och kör på en mer slarvig sexig svans.
Take the stick out of your ass with your perfect backward licked ponytails and run in a more sloppy sexy tail.
 
 Nr 2, Min absoluta favorit- fiskbensflätan! Jag kör på denna big time. Denna stilen är bra både till konditionsträning och styrketräning då du bara kan kasta den bakom hiuvudet om du ska bänka!
My absolute favorite fishbone braid! I run on this big time. This style is great for both cardio and strength training then you can just throw it behind your head if you're going to bench!
 
 Nr 3, En annan favorit Ballet bun i detta fall Gym bun. Jag älskar denna men har svårt för den under styrketräning då jag ofta ligger ner på bänken och då är den alltid ivägen! 
Another favorite is the ballet bun but in this case gym bun. I love this but it's hard for me to work with it during the weight training then I often lie down on the bench and then it's always in my way!
 
 Nr 4, För den tuffa bruden som boxas (typ) en helt inbakad fläta! Hade väldigt gärna velat testa detta men mitt överhår är för kort.
 For the tough chick who are boxing (hehe) a fully baked braid! Had very much wanted to try this but my "over hair" is too short.
 
//English
Now, this evening, I came to think of how hard I have it in the gym with all my fucking hair! And Fact! I love to look good at the gym with fancy clothes and matching shoes. But then my hair and looks like end of the world! So I figured I was not the only one out there who felt anxiety about their usual boring braids but want a little inspiration so here you are!



It's all about new things

Okej nu kör vi! Jag tänkte ändra på lite saker här på bloggen, mer för att det ska bli roligare för er att läsa den och få inspiration till roligheter!
 
1. Jag kommer börja med något som vi ska kalla för Fitness thursday! Här kommer jag dela ut tränings scheman som ni kan följa! Antingen om ni bara vill lägga in det någon dag under veckan för att ni är uttråkade på era egna eller om ni vill köra på utmaningen fullt ut! LET´S DO THIS SHIT!
 
2. Nästa kategori kommer att heta Inspiration Monday. Här kommer jag att posta inlägg som kommer att handla om antingen hälsa, skönhet eller bara smarta saker!
 
Hoppas att ni kommer att uppskatta dessa två kategorierna. Jag kommer att posta första Boot Camp schemat på torsdag! Vore kul om ni ville testa detta! All info om hur det kommer att gå till kommer att finnas i inlägget!
 
Puss på er.
 
 
//English
Okay here we go! I thought about changing some things here on the blog, more for it to be enjoyable for you guys to read it and get inspired to fun stuff!

1. I will start with something that we should call for Fitness Thursdays! Here, I will share workout schedules that you can follow! Either if you just want to put it any day of the week because you are bored of your own or if you want to run on the challenge in full! LET'S DO THIS SHIT!

2nd The next category will be called Inspiration Monday. Here I will post messages that will be about either health, beauty or just smart stuff!
 
I hope you realy will enjoy these two categories. I will post the first Boot Camp schedule on Thursday! Would be nice if you could test this this out and tell me what you think about it!

Hugs to you my little unicorns! And pleas don't forget to follow me on bloglovin So you're the first to know what's going to happen!
 
 
Follow on Bloglovin



Tipps

Okej ett dagens tipps! Citron-vatten! Jag har alltid en bringare i kylen fylld med iskallt vatten och en halv pressad citron. För det första så är det gott, nyttigt och du får i dig vatten.
 
Skulle bara säga det.
 



Allt om bostadsbidrag

guda tänk vad trevligt om jag kunde berätta för er om det..MEN det kan jag inte. Vi har bara pillat med det just nu senaste timmen. Men nu så fick jag för mig att slänga upp lit bilder medans jag sitter i farfars kök.
 
Hos farfar får man dricka kaffe i små söta koppar
 
Som måste fyllas på åtskillda gånger då de är så små!
 
Man får kolla på vackra tulpaner!
 
Och ibland får man kolla på mig (som ser för rälig ut)



Xtend Barre

Jag hade skrivit ett inlägg innan men tydligen så tyckte min dator att det ska vi inte spara...cp. Nu har jag kommit in i en fas igen där jag har blivit lite smått kär i Barre klasser! Barre är en form av träning som blandar balett, pilates och yoga som tar dig till en helt ny dimension av fysikträning. Sedan så finns det en hel drös med olika Barre träningar ute i dvd djungeln men ni ska få mina topp 3-
 
1.Xtend Barre
2. Pure Barre
3. Physique 57
 
Bild från Physique 57's studio
 
Xtend Barre (det jag körde idag- i dagens läge har de bara 1 dvd ute)
 
Bild från Pure Barre (de första barre jag någonsin körde) De är svinbra
 
så för er som ska köra detta hemma- tänk på!
Inskaffa en viktboll, hantlar, yoga matta och träningsband så kommer ni långt.



Ett tag sedan

Okej nu var det ett tag sedan jag skrev så jag täkte vi summerar lite kort. Jag är inne på min andra vecka med LCHF (för vegetarianer) and i love it! Min senaste crush har blivit LCHF våfflor som är en gudomlig frukost. Min nya träningsdrog är Amy Bento-Ross, fyfan vilken kvinna! Jag älskar hennes tränings-dvder så jävla mycket! Det ända jag har kört de senaste dagarna, de ligger runt 40, 75 och 90 minuter och på 75 så drar jag en 600 kcal så hon är helt jävla galen. Men hos får med asgrym musik, coola moves samt mag/styrketräning. Så japps.
 
I lördags var vi på 25 års fest hos Johannes (i fyverkerifabriken) jag hade tagit mig äran att baka 90 cupcakes (sådanna små söta) som jag maniskt öppnade upp och fyllde med mörk choklad mousse med rom i och toppat med antingen vit eller mörk choklad frosting (snacka gott eller) kan säga att det fanns inte en ända kvar vid kvällens slut.
 
Hade en logistik tenta i fredags som gick kalas. Så bra att jag tog en 2 glas vin och lite till typ 7 glas men ändå, HEJ HEJ KOLHYDRATER. Aja nu ska jag käka tacco fylld paprika (vegetarisk) Mums hejdå
 
 
Vad min handling mest består utav, Johan klagar på alla frön
 
Denniz tror att han får plats i lådan
 
Min absoluta nya favvis, LCHF våfflor
 
Bild sedan i lördags med ett gäng som jag älskar
 
Jag fyndade nya brallor för 99:- på Lindex
 
Mina fina bakverk
 
Några av 90 muffins
 
Fyllda och toppade med hallon
 
Under tentadagen var jag kanska fin
 
Så nu pallar jag ej mer.



90 minuters träning

Gud vad trevligt med dubbel-träning idag! jag testade på 2 nya dvder som jag absolut ÄLSKADE! Den ena var Tracy Mallett´s, hon är en fantastisk tränings/inspirerande tjej! Jag körde en 30 minuters del av 2 möjliga (så allt som allt är det 60 minuter, en cardio och en styrka) och den andra var Amy Bento- Cardio pump hi/lo. Den var hur jävla najs som helst. Drog 650 kcal på detta pass och efter det vräkte jag vegetarisk tacco-sallad. Nu har jag nyss slängt in 4 maskiner tvätt och chillar. Najs.
 
 



En samling bilder

Tänkte att jag skulle kasta ut lite bilder av saker som hänt under den senaste tiden då jag är halv dålig på att lägga ut bilder, men nu så!
 

Peter och Calle är glada pojkar
 
Johannes ska få platt hår, fast det inte går
 
Monir får platt hår av Lina
 
Bästa mellanmålet, äpplen med ekologiskt jordnötssmör
 
Många utav mina frukostar består av olika smoothies om jag inte äter havregrynsgröt!
 
Mums
 
 
Fick underkläder från victorias secret
 
 
 
 
Gos katterna
 



CXWORX

Jahopp då har man nyss kommit hem ifrån träningen. Blev 30 minuter CXWORX för er som inte vet vad det är glo HÄR. Det är en form av 30 minuters mag och rygg träning, "core" och det är naaajs. Nu ligger jag i badet. Ska strax bort till mannen. Vi ska handla och tvätta. Imorgon blir det skola, sedan ska jag fika med Pia och efter det bodystep med Emma. Tjo
 



Tränare på Träna? & Istället för godis

Okej idag har jag varit på träna och tränat, wow Paulina har dragit till ett gym! Coooolt. Skrev även in mig till att bli tränare så förhoppningsvis ska jag få köra Sh'bam och BodyCombat. Perfekt för mig, eller Zumba.
 
 
Fete god mat för er som önskar tipps. Röda kidny bönor, sallad, advokado, veg-kyckling, sesamfrön! HELL YEA.
 
Paulina vad äter du när du är sötsugen?!

SVAR: Jag äter verum yoggi (vanilj & blåbär 2dl = 120 kcal) Plus Färska blåbär med 1 tsk stevia.
 
Eller
 
 
Smoothi på lätt vanilj yoghurt med färska hallon och 1-2 tsk stevia. Ibland lägger jag till 1 tsk raw honung.
 
ELLER..så äter jag bara godis :D



Les Mills- body combat

Men hallå eller?! Tänkte jag skulle skriva ett snabbt inlägg innan jag ska dra iväg och jobba. Jag började idag mitt 60 dagar ulitmate warrior program- det är fett! Jag älskar alla Les Mills program (bodycombat, bodyjam, sh´bam body balance mm) Men sedan har jag en förkärlek för att slåss och allt som har med martial arts att göra! Så detta programmet kommer passa mig perfekt. Har även med mig ett bihang (min lillebror) som nyss har kört klar Body Beast och han har blivit mer biff än innan, så antar att det funkar. Jag själv hade börjar på ett hybrid schema med Brazil butt lift och ChaLean Extreme men kom bara in på 2 veckan då jag och Simon fick för oss att köra detta istället. Men till alla kick älskare, TESTA!
 



Banan och ägg pankakor

Asså jag måste bara säg tack TaraLynn aka undressed skeleton! För detta fantastiska recept! Bana och ägg pankakor är fan bästa frukosten någonsin! Körde med blåbär och proteinpulver. Sedan hade jag på vaniljsirap ca 2 matskedar. Fettös på 65 kcal!
 
 
 
 



Träning WWOWO

Okej, första dagen i skolan efter att vi haft ett litet "lov". Gick strålande, de flesta var där och vi hade Logisitk! Som är så kul. har storhandlat och haft storkok, ska jag äta efter clean eating så ska fan alla runt om mig göra det med. Inga ursäkter!!
Träningen idag var styrketräningspass med tunga vikter och få repetitioner med morsan. fett.
 
 
 



Ösregn

WTF dagen innan nyår och det ösregnar, gott! Har precis ätit lunch, för er som är intresserad..så var det gott! Sak strax träna och på schemat står det ASS eller rättare sagt hela underkroppen i sig. Det ska bränna! Jag trivs väldigt bra med att träna underkroppen vilket dock resulterar i att jag har en ganska svag överkropp meeen den ska med fixas nu - guns. Jaja tjofräs.
 
 
 



kall pizza och body jam

Fett ös, hade en vilodag igår då jag har haft fetaste hemtentan, och fetaste träningsvärken i ryggen efter dylika insanity pass. Men idag körde jag body jam, har även börjat att använda vikter runt fötterna de ligger på ett kilo var OCH jag ska då säga er, det gör mycket!! drog 500 kcal på 50 minuter, vilket är fett bra för min del! Aja nu trycker jag i mig kall pizza och ska festa till det med ett glas rött!
 
 



Biffen 2.0

Hallå eller?! Biffen, kastade i mig advokado och en burk tonfisk med chili sås. Protein kalas fest. Nu dricker jag cola light och ska fixa alla efterblivna skolarbeten, typ 2 men men.
 
 



Brazil butt lift

OKEJ, nu har jag lite mer tid att skriva. har power städat här hemma, rent som fan ska ni veta! ska strax träna, får bli Brazil Butt Lift och jag är på dag 3! Jag ska lyfta den där rumpisen. Det är ett 30 dagars program som jag "ska" försöka att följa, men kommer kasta in betydligt mer cardio i programmet än vad som finns idag. Bara så ni vet..dah. Här nedanför är de första två veckorna i Schemat.
 
 
Min nyårsklänning.
 



5050505050 spännbilder

Faaan flex lördag ellööör? haha Gaaay

 
 
Liten tjockis!=!=!=!= JAAAo



Ljudböcker

Aa jobbar natten i natt..wtf? Aja börjar 23.45 och slutar vid 06.00 (känns bra) känns mindre bra att jag egentligen har ett prov imorgon eller rättare sagt en omtenta som jag har glömt bort..(?) Så kommer jobba natten hela nästa vecka med och passade då på att ladda ner tusen ljudböcker, de tre första som jag ska lyssna igenom blir
 
Självkänsla nu av Mia Törnblom (Har bojkottat henne tills nu)
Änglamakerskan av Camilla Läckberg
Du äger av Mia Törnblom
 
Så det känns bra. Hade super panikattacken innan idag på väg till kiropraktorn (Fett ös) Mamma var två millisekunder ifrån att behöva stanna på E4:an och dunka vett i mig typ. Men vi löste det med att proppa mig med atarax och hålla mig i handen så jag skulle chilla ner lite. SÅ allt gick bra och vi kom fram till kiropraktorn NAJS.
 
 
 
Lite gamla fula bilder.
 

« Tidigare inlägg