Tränare på Träna? & Istället för godis

Okej idag har jag varit på träna och tränat, wow Paulina har dragit till ett gym! Coooolt. Skrev även in mig till att bli tränare så förhoppningsvis ska jag få köra Sh'bam och BodyCombat. Perfekt för mig, eller Zumba.
 
 
Fete god mat för er som önskar tipps. Röda kidny bönor, sallad, advokado, veg-kyckling, sesamfrön! HELL YEA.
 
Paulina vad äter du när du är sötsugen?!

SVAR: Jag äter verum yoggi (vanilj & blåbär 2dl = 120 kcal) Plus Färska blåbär med 1 tsk stevia.
 
Eller
 
 
Smoothi på lätt vanilj yoghurt med färska hallon och 1-2 tsk stevia. Ibland lägger jag till 1 tsk raw honung.
 
ELLER..så äter jag bara godis :D



Ösregn

WTF dagen innan nyår och det ösregnar, gott! Har precis ätit lunch, för er som är intresserad..så var det gott! Sak strax träna och på schemat står det ASS eller rättare sagt hela underkroppen i sig. Det ska bränna! Jag trivs väldigt bra med att träna underkroppen vilket dock resulterar i att jag har en ganska svag överkropp meeen den ska med fixas nu - guns. Jaja tjofräs.
 
 
 



LCHF frulle

Idag blir det fan LCHF frukost, gottigt eller? Köpte laktosfri turkisk yoghurt för att se om jag gillade (kan säga att det gjorde jag inte) så blandade i mitt pink fit pulver (med jordgubbssmak) tillsatte en matsked kokos och frysta bär = GUDDOMLIGT. Till detta tog jag även en clementin, ett stort glas med vatten, detox te och en kärnsund. perfa.
 
 



Pink fit shake

Guuud sägeer jag bara! Shaken med smak av hasselnöt är hiiiiimelsk! Jävla vad pink fits shaks är goda! Skulle mest påpeka det då jag ska leva på dem i 21 dagar. Meheheh

Big yes yes för bio tech



Raw food - lunch

Okej så som sagt så är ganska ny på detta spåret och känner mig lie smått förvirrad när det gäller vissa saker. Men ska ner imorgon och Köpa Raw food på svenska av Erica så har jag en bra bok att gå efter! Igår så gick det ganska bra, käkade en risifrutti till frulle i och för sig, sötpotatis med majs puré till lunch, müslikaka till mellis och soppa till middag. Härligt! Ska dock inte dra över gardinen att jag kanske åt 6 julgodis kolor när jag kom hem...men aja.
 
Min Tracy Anderson 1 timmars träning är klar för idag och jag brännde fan i mig 400 kcal, Lite smått förvånad.
 
 
(Mina müsli kakor med stevia)
 

(Mitt pink fit paket kom idag med!)